柔術やるのに一番重要な条件は清潔感！ 柔術は一人ではできないスポーツです。 相手がいますので、相手にも気持ちよく柔術してもらう必要がありますよね。 ときどき体臭もしくは洗剤臭のヒドイ人ってたまにいます。 こちらも我慢してやりはしますが、ちょっ…

ブラジル人の会話でジャポン、ジャポンと聞こえると何を話しているか気になる！ 私はブラジル人道場の中にポツンと日本人一人入っている感じなのですが、もう随分経つのにブラジル人が何を話しているのかわかりません。 しょーもない話だと思いつつも、日本…

道場のステッカーを車・PCに貼って、格闘技やってますよアピール！ そりゃ私だ。。 道場でたまに先生がステッカーとかパッチを作ってくれるのですが（無料か有料かはタイミングによる）、貼るところないんですよねぇ。 もちろんパッチは道着に貼るのですが（…

オレンジ色すぎるオレンジジュースがある！ あります、あります。 ブラジリアンスーパーマーケットでよく見るやつですね。 なんでそんなにオレンジ色なの？ってやつ。 ゼッタイ体に悪いでしょってやつ。 ブラジリアンスーパーマーケットでは普段見ないような…

道場の鍵をもらえるとうれしい！ いやぁ、うれしいですなぁ。 練習ない日も自由に使っていいよ！ってことですしね！ なんか幹部にでもなった気分。。 暇な土日とか有休取った時に道場に行ってドリルとかの自主練するぞ！ って思ってたのは最初だけで全然行っ…

柔術で背負い投げ極めた時、そんなにドヤ顔しなくても！ 白帯柔道出身者にありがち。 ほかのやつとは違うぜっ！ってのはわかる。 でもこれ柔術ですから。 そのあと寝技に引き込まれないように注意しましょう 今日もテクニック動画やっていきます。 今日はバ…

スパーリングラスト20秒から急に攻撃的になる！ 自分のスタミナが完全に切れた頃にブザーがなります様に！ 今日の動画はスイープをした時に寝てしまって、相手と一緒に起き上がってしまうという初心者にありがちな場合のコツを勉強しましょう。 シザースイー…

プロテインを最後まで使ったことがない！ 今日は小室宏二先生です。コムロックで有名な先生ですね。 コムロックは基本的に最終極め技ではなく連絡技の一つで、この技からいくつか派生するそうです。 襟を深くとって脇を指しますが、腕を抜かれないように高い…

プロテインを買ってきたけど、飲むタイミングがわからない！ そうですよねぇ〜、最初はよくわかりません。運動後に飲むんですよね。自分はヴァームと併用していましたので、練習の時は、スポーツドリンク、ヴァーム、プロテインと三点セットを持って行ってま…