体の大きい相手への有効なスイープ

道場の鍵をもらえるとうれしい！

いやぁ、うれしいですなぁ。

練習ない日も自由に使っていいよ！ってことですしね！

なんか幹部にでもなった気分。。

暇な土日とか有休取った時に道場に行ってドリルとかの自主練するぞ！

って思ってたのは最初だけで全然行ってまへんなぁ。。

練習していない日に行ったら、ブラジル人女性の団体がエアロビやっているところだったり（男子禁制）、鍵を貰いたての時に一人で入ったら、Webカメラで怪しかったらしくて警察を呼ばれたのは今でもいい思い出です。

はい、今日はスイープを動画で確認したいと思います。

体重の軽い人が重い人に対して有効なスイープを消化いただきます。

よろしくお願いします。

まずはシットガードポジションからスタートです。

相手に近づいたら、基本まずは相手の脇を差して帯を掴んでおく。

そして自分の頭は相手の胸に耳を当てておく。

脇を差した逆側の足は畳んでおくとスイープしやすくなります。

空いた腕は相手の肘を引きつけておいて欲しいですが、相手も警戒して腕を抜かれることがよくあるでしょう。

そんな時は相手の膝横のズボンを持ってもＯＫです。

一旦体全体を引いて、相手のバランスを前に崩します。

相手が体勢を整えようとさらに前に出てきた時に、ズボンを引き付けるようにして、脇をすくって相手を横に寝かせニースライスでパスします。

いかがでしょう？

よく体の小さい人はシットガードからフックスイープをする印象がありますが、やはりやりやすいのでしょうね。

座った状態からでもすぐに起きやすいですし、後ろにも下がりやすく、そのスピードには大きい人は着いていけないのかも。

相手が前に着いて来た時に、横に流すのがポイントですね。

しかもそんなに足で跳ね上げている様子はなくて、寝かせているだけ。

力も必要ではないように見えます。

私みたいな下手くそだとこういう技はパワーに頼ってしまって見苦しくなっちゃうので注意！

では今日もこれで動画は終わり。

今日も、ブログやtwitterやってる人はうつ病までもコンテンツにすることにびっくりでお馴染みの我らが道場主、ニーチョ先生よりお節介メールが届いておりますのでご紹介したいと思います。

スパーリングは短くて長い会話である。

白帯ニーチョ　#洗面所の蛇口修理した

いやぁ、まぁそういうことですよね。

スパーリングってほんの数分やっただけですが、なぜか相手のことをプライベートまで知った気になるという。。。

やっぱり肌と肌を合わせるってところが、グッと親近感を作り出すんでしょうね。

はい、明日で3月も終わりだー。

明日は柔術の午前練習の予定です。

全力！脱力柔術〜！