さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

両足担ぎ

両足担ぎからのテイクバック 昨日買った福袋の中身も公開しちゃう

お正月は家にいすぎて無性に身体を動かしたくなる! いやぁ、そうなんですよね。 お正月はやっぱりお肉とかも食べる機会が増えるのでどうしても太っちゃうんだよねぇ。 そうなるとなんか身体を動かしたくなってムズムズしてしまいます。 でももちろん三が日…