コムロック

プロテインを最後まで使ったことがない！

今日は小室宏二先生です。コムロックで有名な先生ですね。

コムロックは基本的に最終極め技ではなく連絡技の一つで、この技からいくつか派生するそうです。

襟を深くとって脇を指しますが、腕を抜かれないように高い位置で抱えるようにしてください。襟をもつ手は反対側の襟をこちらもなるべく高い位置でつかむようにしましょう。

襟をもったら引き込みますが、その際には足をしっかりしておく必要があり、相手の膝裏などに足を引っかけます。

そこから関節を狙いに相手との距離をとるために、エビをしますが、この時に抱えている位置を肘のすぐ上くらいまでずらします。どうやらココがポイントの様。それから相手の肩を両腿で挟み込んで、手首を伸ばしながら返して極めます。

相手の親指が地面を向いていることも大事です。タイトに締付けて相手の手首が回らないようにしましょう。

少し長い動画でしたが、どうだったでしょうか？

コムロックって基本的な技だと思いますが、難しいですよね。自分もたまにやりますが、相手に外されることが多いです。かけられると嫌ですが。。

相手の襟が取れると少し安心してキープしてしまうのがいけないところ。すぐにエビをして距離を取り、極めに行きたいですね。