ニーオンザベリーからスライディング式腕十字 Arm bar from knee on the belly.

疲れると スパーの合間は目をそらす！

これも実践向きな技じゃないでしょうか。何度もスパーリングで決めることができました。

足首を入れること、掛ける瞬間に重心をすぐ後ろにしない事。