さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

スパー合間に休憩しちゃうともうスパーできない！そうなんですねぇ。寒いときなんかに一回休憩しちゃうと、身体が冷えちゃってもうやる気なくなっちゃうんですよね。春とかなら休憩してもまだ身体が温かくて動きやすいんですけど。では今日はシントゥシ…