さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

疲れるとスパーの合間は目をそらす！これも実践向きな技じゃないでしょうか。何度もスパーリングで決めることができました。足首を入れること、掛ける瞬間に重心をすぐ後ろにしない事。