回してきた足をキャッチ！ リバースアンダーパス

格闘技ショップに行ったけど、柔術着は売ってない！

まぁなんというか、、

けっきょくマイナーなんでしょうね。

柔道着を見かけても柔術着はありません。

柔術着って好みが結構強いと思いますので、たくさん種類をおかないといけないから効率悪いのかな。

もちろんパッチなんてあるはずないですよ。

あっ！パッチがある！と思ったら、車に貼るステッカーでした。

なんでこんなん格闘技ショップに売ってるんだー。

で、おとなしくプロテインを購入して帰るのでした。

はい、ということで今日はリバースアンダーパスというのを紹介します。

宜しくお願いします。

相手がデラヒーバをしてきたところからスタートです。

①グリップカットして、デラヒーバフックを外す

まずは両手で相手のグリップをカットしてください。

そのまますぐにデラヒーバフックの膝を下に押しながら外します。

同時に反対の手は相手の裾の外側を持っておきましょう。

②胸を張って相手の足を流す

裾を持って相手の足を流します。

と、同時に自分の足も踏み込んで、自分の肩を相手のみぞおちに当ててパスしていきましょう。

ただし、だいたいは足回しの足が飛んできます。

③相手の膝をキャッチして、反対の手で足回しの膝裏を止める

デラヒーバを外した手で相手の膝上を抱えます。

足を引かれないように、自分に引きつけるようにします。

そしたら裾を離して、足回しの足を止めてください。

膝裏にチョップするようにして足を止めます。

ここではしっかり相手の膝裏に体重が乗るようにしましょう。

④手をマットにつけて、相手の頭まで移動

膝を抱えていた手を離してマットにつけ、回り込みます。

回転することを考えると、マットにつくのは手の甲がいいですね。

そのまま頭を低くして上四方を取ることができます。

はい、いかがだったでしょうか？

相手の足を取る手を入れ替えるところが少し難しいですね。

プレッシャーが弱いとすぐに足でコントロールされてしまうので、プレスを意識して行うようにしましょう。

ということで今日はこの辺にしようかな。

東京はコロナの影響で今週末は、不要不急の外出は自粛になったんですね。

できれば日本全国、外出禁止にしてくれればいいのに。。。

ではそろそろおやすみなさい。

全力！脱力柔術～！