Xガードからの巴スイープ
柔術をやっていると面接のウケが良い！
どうしてなんでしょう。
就職やバイトなどの面接のウケが良いのです。
あいつは寝技がすごいぞって感じでしょうか。
厳しい環境におかれていると思っているのでしょうね。
実際はダラダラのグータラ族なんですが。。
では今日もやっていきますね！
今回はＸガードからのアンダーフック巴スイープという名前からしてよくわからんスイープです。
よろしくお願いします。
まずはスパイダーの体勢から。。
相手の袖をもってしっかり二の腕に足を当てる。
反対の手は相手の襟をもって、足は腰に当てておきましょう。
この体勢から腰に当てていた足を相手の股下にてマットにつけて、相手を前に煽ってやります。
マットに足をつけた勢いでしっかり相手を送り出してください。
相手がバランス崩して手をつくくらいがいいですね。
ここで襟を掴んでいた手を離して相手の足を股下からキャッチして肩に担ぎましょう。
次にスパイダーにしている相手の二の腕に体重を掛けて腰を浮かしながら、相手の後ろ側の足を股にフックします。
そのまま反対の足も引っ掛けてＸガードの完成です。
後ろ側の足を上のほうに、前側の足は相手の膝裏くらいに当てておきます。
足首をフックして足の甲同士で相手の足を挟み込むイメージ。
ここからはよくある足を蹴り出して相手を送り出し、足を持って起き上がるというのがありますが、相手に襟を持たれてディフェンスしてくる可能性があります。
襟を持たれたら自分も相手の袖を持って、担いでいる腕に渡してください。
このとき、相手もヤバイなっと思ってグリップを切ってくると思います。
なので切られないように空いた手で相手の襟を掴み、足を送り出してやることで相手にマットへ手を付かせます。
この体勢では、相手もグリップを切ることができませんね。
ここから巴投げの要領で相手をスイープします。
一旦足を送り出してバランスを崩させて、戻ってくるタイミングで中足を相手の帯付近に当てて巴投げをしましょう。
そのまま後転して相手の上をとることができます。
後転するときに相手の頭側の肩で後転することで、キレイにサイドポジションをとることができますよね。
いかがだったでしょうか？
Ｘガードまではうまく入れるようになってるでしょうか？
Ｘガードからでも相手にバランスを崩させたり、送り出したりのテクニックが必要になるので初心者さんにはちょっと難しかったかもしれません。
相手を巴に投げて、そのまま腹筋を使って相手の上に被せれるようにするのも意外と難しい。
ちょっと意識して打ち込みをやれば上達していくと思いますので、練習がんばりましょう。
では今日も、家に遊びに来たが早く帰ってほしい空気に気づかないでお馴染みの某スポーツ系雑誌インタビュア、ギャン・ニーチョより遠征先よりポストペットでメッセージが送られてきましたのでご紹介したいと思います。
福留孝介(プロ野球)
福留といえばあのWBCでの決勝ホームランですね！
ほんとはめっちゃ嬉しいと思いますが、それをあからさまに表現しないところにプライドを感じさせます。
では今日はこれで終わりたいと思います。
今日も練習だったのですが、道場に懐かしいメンバーがきていました。
私が白帯の頃から親しくしてもらっている人ですが、ほんと嬉しかったですね。
柔術やっていればいつかどこかで会える、、、そんな感じでしょうか。
デワデワまた明日。
全力！脱力柔術〜！
