初心者が必ずやられちゃうパスガードをディフェンスしちゃいましょう

なんで柔術の試合ってあんなにしゃがむの！？

これは柔術の試合を初めてみた人はそう思うでしょうね。

始まった途端にいきなり便座に座りそうな構えをします。

こういう低い姿勢の方が、タックルや引き込みへの備えがいいからだと思います。

さて今日は、両足担ぎのパスガードのディフェンスですね。

担ぎですね〜。私もよくやられました。

体がくの字になってしまうと、もうどうしようもないのでそうならない様に体を伸ばしましょう。

相手の二の腕にブリッジする様にお願いします。

また必ず襟を持たれない様に、両手で相手の袖を持ってください。

手を伸ばしてピンと張ります。

これをするともう相手はくの字にさせられないと思います。

相手が詰めてきたら、肩でブリッジする様に相手と距離をとってくださいね。

ここは粘りつよくお願いします。

何回か繰り返すと相手の距離が離れてくるので、肩に足を当てます。

足で押して掴んでいる相手の手を切っちゃいましょう。

そのままスパイダーガードなどに入ると良いかと思います。