ハーフガードへのパスガード【ブラジリアン柔術教則動画】

ブラジル人の子供はみんな夜更かし！

そりゃそうでしょう。23時に練習終わってんすから。。

今日は基本のハーフガードへのパスガードを練習します。

脇を差されたときのハーフガードですね。

半身の状態からスタートです。

相手の頭をまくらにして持ちます。

手はできれば背中がベスト。

ダメでも肩をもってしっかり自分の肩で相手にプレッシャーをかけてください。

フリーのほうの足は相手の腰にしっかり当てる様にしてください。

相手と自分が一体化しない、離れるようにするために必要になります。

相手が腕で押してくるのが邪魔なので、肩と自分の耳で相手をしっかり押さえつけます。

そこから足を抜くわけですが、相手の足を押すのではなく膝横下当たりを引き上げつつ、蹴りましょう。

蹴るときはつま先で相手の足の内側を上から下にプレッシャーをかけつつ、抜くことになります。

足が抜けたら手を相手の腰に差し込んで抑え込みに入ります。

ポイントは、自分の肩で相手の顔にプレッシャーをかけてコントロールする。

足を抜くときに相手の膝下をもって引きながら相手を蹴って抜く。。というところですかね。

ようやく土日ですね。

今週は仕事で忙しかったので、ちょっと眠いですね。

明日からまた良い週末を！