『ニュートラルポジション』大塚博明の「いまさら聞けないベーシック」クロスニー・パス編 その1

負けたけど、準優勝！

なーんて事、柔術では日常茶飯事です。

まぁ帯・体重によって大会のクラス分けがされているのですが、思う様にメンバーが揃わないので、２人とかしかエントリーされていないこともよくあるんですね。

表彰台で２人しかいない絵は、２人しかいなかった。。。ということになります。

もっともその前にクラスの変更をされたりとかもよくあります。

エントリーはされていたけど、当日来なくて。。というパターンもありますね。

私も準決勝だと思っていた試合が、実は決勝戦だった！ということがありました。

まぁそれは終わってから聞いたので、優勝の喜びも味わえず、ちょっと拍子抜けというかホッとしたというか。。

ちょっと複雑な気分でしたね。。。

まぁ表彰台嬉しかったからいいか。。

では今日も動画行ってみましょう！

クロスニーパスですね！

私もパスをするときはよく使う技です。

オープンガードからスタートです！

腰に足を当てられていると思いますので、まずは足を外します。

相手の脚袖を持つのですが、片方を膝の内側をもち、中腰で肘で外し、その後、膝を当てましょう！！

そして反対の足を跨ぐのですが、そこは相手の足首を持ちましょう。足首を上から押さえつけ、自分で大きく跨ぎます。

跨いだら、相手の膝を折りたたみ、自分のひざ下は、「ハ」の字にして挟みます。

そして相手の襟を持ちつつ、肘を効かせて、相手の足が入って来ない様にしてください。この時相手の膝は縦に立ってる状態にしましょう。

この姿勢がクロスニーのニュートラルな状態になるそうです。

この状態ではしっかりベースを作って真下に重心を置く様にします。

相手に袖や襟を持たれても、ベースをキープできる様に練習しましょうね！

最初はフラフラしちゃうかも。

ハの字で挟んでいるときは、相手の膝を完全に曲がっている状態がベターです。

ではっ！明日はこの続きをやりまーす！