横四方固め

こらこら、マウスピースでムシャムシャするんじゃないよ！

今日もお仕事お疲れ様です。道場帰りの人もいるんじゃないでしょうか？

実は今日はW杯で、日本✖️ベルギーです。まぁ朝起きてのお楽しみですね。

今回も早川光由先生です。横四方固めです！地味っ！

っていっても意外と奥が深くて、上手い人と下手な人では雲泥の差がありますよね。

基本は胸と胸を合わせて顔をあげて、抑えましょう。この時のポイントとしては力をいれて抑えるというよりは、自分の重心を意識して、胸の一点で抑えるということです。恥ずかしながら、ほんとこれだけでタップしちゃう時もあります。

顔を上げながら、相手の頭を肘で固定して、反対側の手で相手の腰の下にまわしてキープします。もしくは、相手の枕をとって、脇をすくって両手でロックする。。。こんな感じで相手をコントロールしましょう。

ふう、先日奥歯が痛くて、歯医者に行ってきたのですが、そこで奥歯の神経が死んでる！と言われました。原因はどうやら歯に強い力がかかったのではないか？だそうです。

強い力って言ってもなぁ。。。と思ってたら、そういえば三角などが中途半端にかかると万力で顎を締め付けられる様になってました！そんな時、歯がギリギリ言ってました！ホントか！とは思いますが、これしか身に覚えがありませんねぇ。こんなことあるのでしょうか？