サイドからのエスケープはブリッジ＆エビでお願いします

仕事でも寝技を多用する！

いやぁ、これは柔術家の方は多いんじゃないでしょうか。

簡単にいうと仕事には関係のないところで話をして、雰囲気をよくしてから何でもお願いするってことです。

特に、上司相手にまともに勝負したら負けてしまうので、最初に場の雰囲気を柔らかくしておきます。

フレーズとしては「ぶっちゃけ」とか「正直言うと」を使います。

もう本音を話しているんですよ、無抵抗なんですよというのを相手にわかっていただいて、「しょうがないな」という空気をださせて最後は「承認頂く」というストーリーです。

ただしこればっかりやっていると、だんだん使いどころがなくなってきますので気をつけてくださいね。

はい、それでは今日もさっそく行ってみましょう、初心者でもできる動画テクニックですが、、

サイドポジションからのエスケープ方法を紹介します。

まずは逃げる方法を３つ紹介します。

まずは基本のムービングから。

ちょっとブリッジしてからエビをするのがコツです。

普通のエビだけだと相手を持ち上げられないのでちょっと浮かしましょう。

それではやっていきます。

①両手で相手の顔と腰を抑える

手は顔の前と腰を抑えるのですが、その際小指側を使って相手を抑えてください。

顔を抑える腕は脇をしめるようにお願いします。

②ブリッジ＋エビをして膝をいれる

そこから外側の足を使ってブリッジをして腰を引きます。

できたスペースに膝を入れて相手と距離を作ります。

このとき両手で相手の肘裏と肩を押してフレームを作ってください。

③中に入れた膝で相手を蹴って正面へ、カカトで引っ掛けながら足を抜いてガードポジションへ

そのまま蹴りながら相手の正面に移動しましょう。

外側の足で腰の奥側をカカトでフックして、お腹の足を抜いてガードポジションに戻します。

膝を入れたときに相手の体が起きていたら、、、

④足回しで相手の肩に当ててオープンガードへ

そのときは外側の足を回して相手の対角の肩に当てましょう。

当てたら蹴り出すようにして正面のガードに戻すことができます。

または膝を入れたときに相手がくっついてきて距離がない場合、、

⑤股下にフックを入れて、膝を抜いてフックガードへ

そのときは相手の内ももにフックを入れましょう。

フックをかけたら膝を抜いてフックガードに移ることができます。

このときは相手の脇がすくえていて腕固めなどに行けるのでチャンスになりますね。

はい、いかがだったでしょうか。受け手の人のカメラ目線が気になる、、 

今回の動きは、基本中の基本でもあります。

とりあえずこればっかりやってもなんとかエスケープはできるんじゃないかな。

体力次第なところもあるけど。

今日から３連休でしたね。

でもコロナの影響であまりでかけている人は少ないのかな。

それにしても日本経済があぶない。

株価も乱高下ばかり。当分手はつけられそうにないですね。

とりあえず積立のドルコスト平均法でしばらく様子を見ましょう。

それではみなさん。良い週末を。

全力！脱力柔術～！