デラヒーバからの超基本スイープ ~股下で移し替え~

しつように写真に写ろうとしない人がいる！

えーっっと彼は指名手配中なのかな、、？

っていうくらい写真に収まるのを拒否する人がいますね。

聞けばリハビリ中でfacebookなどで病院にバレたらヤバいんだとか。。

そこまでしてやるなよ！と喉元まで出かかりましたが「そうなんですね～」と大人の対応をしておきました。

では今日は基本的なデラヒーバからのスイープを紹介したいと思います。

とっても仕掛けやすい技なのでよ～く覚えておきましょう。

クローズドガードから相手に立たれた場合からスタートです。

①ガード状態から両袖を持つ

相手に立たれたらちょっと厄介。

いつかクロスが我慢できなくなる時が来る。

だめだと思ったら自分から解除してデラヒーバを狙います。

②片足を相手の腰に当て、腰を押しながらデラヒーバフックをかける

③デラヒーバフックをかけている足のカカトを持つ

④相手のヒザの内側を蹴ると同時に自分も起き上がる

相手を後ろに下げさせましょう。

腹筋を使ってそのまま身体を起こします。

⑤デラヒーバフックの上から腕を回し、股下で袖を受け渡す

袖を持っていた手を外側から回した手に移し替えてください。

このとき押している足はそのままにしておくこと。

乗り越えられると相手に上を取られてしまいます。

⑥相手のクロスカラーを取って、内ももを蹴りつつ肘をマットにつけて相手を返す

相手の袖は離さずに。。

そのままサイドをとってニーオンまでいったら離して良しです。

さーて、どうでしたでしょうか？

デラヒーバまではいったけど、ここからどうしていいかわからないっていう人多いんじゃないかな？

まずは相手の膝の内側を蹴って後ろに体重をかけさせるのがポイント。

あとはなんとか相手の襟を掴んで引き倒せば相手を返すことができると思います。

まぁとにかく狙っていきましょう。

やってみることで課題も見つかってくるんだと思います。

それでは今日はこの辺で。

全力！脱力柔術～！