ラッソ → Xガード → スイープ
道場のヒータは巨大なサーキュレータみたいなやつ!
見たことある人は多いと思いますが、体育館や広い武道場で冬に練習するときにこんなのがありますね。
初めて見るとびっくりするんじゃないかな。
練習前後にはみんな暖を取りに集まってきます。。
さて今日はラッソーガードのスイープです。
前もちょっとやりましたが、また違うパターンになります。
覚えておくと技の幅が出てきますので、ほどほどに頑張りましょう。
まずはスパイダーガードからスタート。
片方の足を相手の腰に当てながら、ラッソーを入れる。
腰に当てていた足を相手の膝裏にフックして、両足を使い相手を引き寄せます。
ラッソーと反対側の手で相手のズボンの裾を持ち、エビをしてXガードに入ります。
相手の股の下に膝を入れるようにしましょう。
この時のXガードは相手の前側の足が上になっていますね。
次に相手のスネの前に腕を通して、引き上げ相手の腰を掴みます。
そのまま相手の足と腰をコントロールして、相手を押してスイープします。
相手が倒れたら足を外して、頭をコントロールしてサイドポジションに相手を押さえ込んで終わりです。
またまた簡単に書いてますが、なかなか難しいですよ。
今日も練習でしたが、コテンパンにやられてしまいました。
いつも柔術の帰り道は高揚感でいっぱいですが、今日は凹まされて帰ってきております。
すぐにモチベーション低下。。😓
あいつとはスパーやりたくないなぁとまで思ってしまう。
はぁ。。苦手相手を作っちゃダメなんだけどね。。
そんな迷える子羊に、今日もうちの道場主、ニーチョ先生からありがたいお言葉を預かってきましたので、紹介させていただきたいと思います。
いつかテイクダウンすることを
知りたいと思っている者は、
まず立ちあがり、
歩き、走り、登り、踊ることを
学ばなければならない。
その過程を飛ばして、
テイクダウンすることはできないのだ。
ー白帯ニーチョ 「体験入門者にドヤ顔で」ー
確かにテイクダウン、いきなりは難しいけどさ。。踊るって。。
先生すごいこと言ってるーって感心した顔してるよ。どうするのさ?
全力!脱力柔術!