ラッソ → Xガード → スイープ

道場のヒータは巨大なサーキュレータみたいなやつ！

見たことある人は多いと思いますが、体育館や広い武道場で冬に練習するときにこんなのがありますね。

初めて見るとびっくりするんじゃないかな。

練習前後にはみんな暖を取りに集まってきます。。

さて今日はラッソーガードのスイープです。

前もちょっとやりましたが、また違うパターンになります。

覚えておくと技の幅が出てきますので、ほどほどに頑張りましょう。

まずはスパイダーガードからスタート。

片方の足を相手の腰に当てながら、ラッソーを入れる。

腰に当てていた足を相手の膝裏にフックして、両足を使い相手を引き寄せます。

ラッソーと反対側の手で相手のズボンの裾を持ち、エビをしてXガードに入ります。

相手の股の下に膝を入れるようにしましょう。

この時のXガードは相手の前側の足が上になっていますね。

次に相手のスネの前に腕を通して、引き上げ相手の腰を掴みます。

そのまま相手の足と腰をコントロールして、相手を押してスイープします。

相手が倒れたら足を外して、頭をコントロールしてサイドポジションに相手を押さえ込んで終わりです。

またまた簡単に書いてますが、なかなか難しいですよ。

今日も練習でしたが、コテンパンにやられてしまいました。

いつも柔術の帰り道は高揚感でいっぱいですが、今日は凹まされて帰ってきております。

すぐにモチベーション低下。。😓

あいつとはスパーやりたくないなぁとまで思ってしまう。

はぁ。。苦手相手を作っちゃダメなんだけどね。。

そんな迷える子羊に、今日もうちの道場主、ニーチョ先生からありがたいお言葉を預かってきましたので、紹介させていただきたいと思います。

いつかテイクダウンすることを

知りたいと思っている者は、

まず立ちあがり、

歩き、走り、登り、踊ることを

学ばなければならない。

その過程を飛ばして、

テイクダウンすることはできないのだ。

ー白帯ニーチョ　「体験入門者にドヤ顔で」ー

確かにテイクダウン、いきなりは難しいけどさ。。踊るって。。

先生すごいこと言ってるーって感心した顔してるよ。どうするのさ？

全力！脱力柔術！