腕絡み

クロックチョークが３時をお知らせします！

暑い！暑い！ホントに暑い！

みなさん、熱射病には気を付けてくださいね。クーラーは体に合わないからちょっと。。。とか言ってる場合じゃないですよ！外に出かけてる人も少ないんじゃないでしょうか？

本当に暑いですねぇ、早くお盆休みにならないかなぁ。。

はいでは、植松直哉先生の腕絡みっ！やってますか、みなさん腕絡み？

私は今まであまりやってこなかったんですが。なぜならクロスガードの状態から腹筋するのがシンドイ、相手にスっと胸を押されるリスクと天秤にかけるとやれない。。で・し・た・が、今回の動画を見るとやれそうな気がする～って感じなので、今度練習で狙ってみたいと思います。

腕絡みですが、この動画では相手の腕を床につけさせる方法が載ってません（ここ結構大事なのに）。やるとすれば相手の両腕をすくった瞬間に足を使って前に倒させるんでしょうねぇ。

相手の手首を取って腕を絡めた後、そのままクロスするのではなく、足裏を使ってしっかりエビをして体を横に向けます。そのまま足を組むか、膝と膝で相手の腰をしっかり挟み込んで極めましょう。

極まるときは一瞬で極まりますので、相手にケガをさせないように注意してくださいね。