柔術★マウントからの十字締め

ラッシュガードは洗濯の時にネットに入れないとプリントが剥がれる！

あたり前なことらしいんですけどねー。

自分知らなくてreversalのプリントが剥がれまくってしまいました。

マウントからの十字です。これも本当によく使います。

いかに相手の顔の位置をコントロールするかってところがポイントかな。

どうしてもマウントポジションはひっくり返さやすいので体のバランスを気を付けて。

襟をつかむては順手でも逆手でもどちらでもよいと思う。

自分は逆手かな。

襟から反対の遠いところに手を付けて徐々に肘から滑り込ませていきましょう！