三角絞め～入り方＆脱出法～

試合の体育館の中でブラジルご飯を販売してる！

肘をついて距離をとり、スイープと見せかけて三角に入る。

外し時は相手のお尻に膝を当て、両手で背筋を使い、前に出して外す。