三角絞めwmv

道場のトイレは小学校の下駄仕様！

柔術動画を見始めたのがこのシリーズからでした。たしか歌手の方だったでしょうか。わかりやすくて親しみやすくてすごくいいですよね。お尻を上げて、膝で相手の首を挟み込んで（畳み込む様）、相手の腰をけって体の向きを斜めにする。基本ですけど、自分がやろうとしているときは本当にこうなっているのか意識して練習したいですよね。