クロスガードから三角絞めへ 柔術 jiu-jitsu

ブラジル人でも暗いやつはなぜかいる！

またまたこのシリーズ。腕のロックを付いていかせるのと背中をつく時に相手の手を払うのがポイント。スタミナは付けましょう。決まると気持ちいいです！