2018-05-08 世羅智茂 腕十字 【ブラジリアン柔術DVD】 腕十字 サイドポジション 試合中、マットを叩いて、応援だ! すぐに逃げられちゃうのですが。。足の動きもポイントですね。 昨日の練習で体中が筋肉痛です。