さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

2018-05-08から1日間の記事一覧

世羅智茂　腕十字 【ブラジリアン柔術DVD】

腕十字 サイドポジション

試合中、マットを叩いて、応援だ！ すぐに逃げられちゃうのですが。。足の動きもポイントですね。 昨日の練習で体中が筋肉痛です。