三角絞めを外された時の対処法 柔術 jiu-jitsu

パッチが派手なやつはよく見ると統一感なし！

柔術パラダイス☆の三角シリーズもこれで最後かな。この技も三角をかけているときに考えます。つぶされて頭が抜かれそうなときに使いましょう。簡単そうに見えますが、枕されないように腰逃げ（エビ）をします。袖をキープするのも大事ですね。きれいにきまるとカッコいい！

自分は足が固いのできついなー。道場ではストレッチやるだけで汗が噴き出してきます。ほんとに股が開かない。もっともっと自分を追い込まないと。。