2018-05-16 「腕ひしぎ十字固め」大塚博明の 『何度言ったらわかるんだ!?』 第一回 腕十字 クロスガード エビをしてたら柱に当たる! よく考えたら決まらない時ってこの通りかも。電話カットした方が…これが好きな人もいるのかな?