オモプラッタ 寝技の学校2015 1@舞浜

プロテインには詳しいね！

足を開いてずらす方法は初めて見ました。今日も練習だったのですが、全然動けなかった…。なぜスパーリングが始まるとグチャグチャになってしまうのでしょうか。