さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

腕十字

柔術ノートっていうけど、つけている人見たことない！たしかにテクニックの練習中に忘れないようにメモをするとイイっていいますよね。でも実際にそんな人、見たことないんだよな。今はスマホでしょって思うこともありますが、スマホにメモしている人も見…