さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

エスケープ

意外と逆立ち歩行ができない！できますか？逆立ち歩行。私はできません。柔術のエクササイズでもたまにあったりするのですが、できる人は５人に一人くらいですね。柔術やっている人ってマット運動とかも簡単にできそうなイメージがありますが、実際はこ…