さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

タックルの練習がめっちゃ辛い！一人打ち込みでタックルの練習ってやってますか？前にステップし、膝をマットにつけて、反対の足はすり足から起き上がるという流れなのですが、これがキツイ！起き上がる瞬間にほぼ片足で立ち上がらなければならないので、…