さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

アームバー腕十字クロスガード

三角締めが極めきれないと体力の消耗が激しい！三角絞めって相手にブラ上がってるイメージがあるかもしれませんが、両足を締める力をかなり使うので、逃げられたときのショックが大きいです。なので極めるならすぐに極めにいったほうがいいですね。ちょっ…