さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

足関節エスケープバック

スパー後、寝そべっていたら水たまり！暑くなってきましたねぇ。スパーでかなり汗をかく時期になりました。この時期になると、スパー終わった直後に畳で寝そべっていると畳に水たまりのように汗が落ちていることがあるんですよねぇ。冗談じゃなくてほん…