2019-03-28から1日間の記事一覧

クローズドガードから三角絞めをディフェンスされた時には逆三角絞めに移行しましょう

クロスガードコムロック三角絞め

柔術はダイエットにはならないよ！おそらく週一くらいの練習ではダイエットにはならないと思います。柔術やってて目に見えて痩せてきたって人は、なかなかいないんじゃないでしょうか。なのでモデルが柔術やって体型維持、、、なんてのはもともとモデルさ…