2019-03-19から1日間の記事一覧

バラフライガードからのフックスイープ　～初心者でも使えるテクニックだと思います、うちの道場では習ったことないけど～

２日は休まないと全身ボロボロから抜けれない！柔術を一回練習すると、２日は身体がボロボロになって歩くたびに足引きずったり、関節曲げるたびに痛かったりしますよね。年齢のせいなのか回復力が落ちてんのかな。。エアサロンパスが欠かせなくなってきま…