2018-11-13から1日間の記事一覧
年がら年じゅう肩こりだ! 柔術のせいなのか仕事の姿勢のせいかのか。。 首も肩もがゴリゴリいうんですね。。 大丈夫かしら。。 レッグドラッグパスやっていきます。 今回は、しっかり立った状態から入るやつをやっていきます。 対角の足のかかとをとり、そ…
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