さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

2018-08-03から1日間の記事一覧

座りの体勢からの崩し

エクササイズが左回りばかりで左足首を痛める! なんか左回りばかりしてるから、足首が変に痛くなって来てるんですよねぇ。。曲がり始めているのか。。5分くらいでこうなっちゃうのは問題ですね。 さて今日はもう皆さんメガネでお馴染み塩田GOZO歩先生の座り…