さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

クロスガード腕十字

洗濯後の道着が重くてハンガーが割れる！ネットの調子が悪い。。なぜなんでしょう！？そんなん知らん！ルーター変えよかな。さて今日は渡辺直由先生です。イケメンですな。まずはクロスガードから、対角の袖をしっかり袋取りする。そして左手で足をすくう…