さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

パスガード

マットに髪の毛がクルクルに固まったのが落ちてる！今日は基本のパスガードです。佐々先生です。両足の内側をしっかりつかむのが重要ですね。これがなかなか難しい。しっかり腕を伸ばして下におろす。そのまま相手の胸に自分の肩を当てる。そのとき足をス…