さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

柔術の筋トレはスパーリングである！なーんて、よく聞いたりしますよね。やっぱり柔術は柔術でしか強くなれないのでしょうか。けっきょくスパーリングを多くやることが一番強くなる近道なのではないでしょうか。はい、今日も動画でテクニックを勉強しま…