さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

腕十字

足の小指付近の擦り傷が絶えない！いやぁ、ここ何回も擦り傷やってますね。足を滑らせるときに畳で擦れるんです。柔術やってるときはなんとも思わないのですが、休憩中に気づきますよね。てなわけで今日もサイドコントロールからの腕十字、その最終回に…