さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

ハーフガードスウィープ

それイサミのやつだと思うけど、空手着だよ！これも基本中の基本ですが、ハーフガードのスイープです。右足で踏ん張って回転しましょう。その際、足を思いっきり曲げて手前から踏ん張りましょう。相手の膝、気を付けて。